Nagygyörgy Ágnes

Négy jó szokás gyakorlat

Négy jó szokás gyakorlat
5 letölthető fájl 7 hallgatók Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar

4 Jó szokás gyakorlat

Egy új viszony az időhöz

Az idő nem az ellenséged – csak megtanultál úgy tekinteni rá.

A „4 Jó szokás gyakorlat” egy különleges, 4 részes mini kurzus, amely segít kilépni a mindennapok sodrásából, és visszanyerni az idő feletti belső irányítást.
Olyan egyszerű, de mély hatású gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyekkel új minőséget hozhatsz az életedbe – már napi néhány perc ráfordítással is.

Mit kapsz ebben a kurzusban?

  • 4 egyszerű, mégis mély gyakorlatot, amely segít lelassítani, kapcsolódni, és figyelni arra, ami valóban fontos.
  • Könnyen beépíthető módszereket a mindennapokba – használható tapasztalás, fókusz.
  • Megközelítést, nem csak eszközt – új nézőpontot az időhöz és önmagadhoz fűződő viszonyodban.

Ez a kurzus csak különállóan elérhető – más tananyagokban nem szerepel!

Kinek szól?

  • Ha úgy érzed, állandóan rohansz, de mégsem haladsz.
  • Ha szeretnél tudatosabb jelenlétet kialakítani anélkül, hogy órákat töltenél önfejlesztéssel.
  • Ha szükséged van néhány biztos pontra a napodban, ahol visszatalálhatsz önmagadhoz.

Időigény: mindössze napi 5–10 perc

Indulj el most – a belső tágasság és a saját időd feletti irányítás csak négy gyakorlatra van tőled!

Ajándékozd meg magad azzal az időminőséggel, amire valóban vágysz!

Kurzus tartalom

1. fejezet: Bevezetés

2. fejezet: A nap megnyitása

3. fejezet: Az energiatér megnyitása

4. fejezet: fejezet: A nap lezárása

5. fejezet: Kapcsolódás önmagadhoz

Tanár